בשיעורים נשים דגש על שיפור היציבה, הקואורדינציה ושיווי המשקל
ועל הפעלה נכונה של שרירי הגוף והגמשת המפרקים.
בשיעורים נשתמש בעזרים כגון: כדור, גומייה ומשקוליות.
הפעילות מתאימה לבעלי כל רמות התפקוד.
ימי ב' בשעות 10:00-11:00
מדריך: צחי ויגיסר