פעילות גופנית

מחול חופשי ככלי ביטוי עצמי. הזמנה למסע של גוף ונפש. בהדרכת איריס לוי. אין צורך בנסיון קודם. המחיר 120 ש"ח/חודש

הפעלת הפרקים והשרירים בעמידה, ישיבה ושכיבה ימי ב' ו-ה' בשעה 09:00-09:45 המחיר 220 שח/חודש, ההרשמה במשרד. מדריכה: אילנה פרייפלד

בשיעורים נשים דגש על שיפור היציבה, הקואורדינציה ושיווי המשקל ועל הפעלה נכונה של שרירי הגוף והגמשת המפרקים. בשיעורים נשתמש בעזרים כגון: כדור, גומייה ומ...

לחיזוק ובניית שריר ועצם, ולשיפור היציבה מדריך: ניסן גוילי ימי א' בשעה 16:00-16:45 המחיר 190 שח/חודש, ההרשמה במשרד.

הנאה ממשחק הדורש זריזות, טקטיקה ודיוק. ימי ב' בשעות 13:00-15:00 ימי ג' בשעה 18:00- 16:00 ימי ד' בשעה 16:00-18:00 המחיר 120 שח/חודש, ההרשמה במשרד.

שיפור תפקודי הגוף, חיזוק שרירים, יציבה ותנועה. ימי א׳ בשעה 10:00-11:00 המחיר 190 שח/חודש, ההרשמה במשרד. מדריך: ניסן גוילי

שיפור תפקודי הגוף, חיזוק שרירים, יציבה ותנועה. ימי ד' בשעה 10:00-11:00 המחיר 190 ש"ח/חודש. ההרשמה במשרד. מדריך: ניסן גוילי

חיזוק והגמשת שרירים ומפרקים, טיפוח יציבה נכונה, שיווי משקל וקואורדינציה, בדגש על בניית עצם. ימי ד' בשעה 09:00-10:00 המחיר 130 שח/חודש. ההרשמה במשרד. מ...

פלדנקרייז הכרת הגוף ותפקודיו, תנועה במחשבה תחילה. ימי ג' בשעה 08:00-08:45 המחיר 140 שח/חודש, ההרשמה במשרד. מדריך: ניר אפרתי

פלדנקרייז הכרת הגוף ותפקודיו, תנועה במחשבה תחילה. ימי ג' בשעה 09:00-09:45 המחיר 140 שח/חודש, ההרשמה במשרד. מדריך: ניר אפרתי

פלדנקרייז הכרת הגוף ותפקודיו, תנועה במחשבה תחילה. ימי ה' בשעה 10:00-10:45 המחיר 140 שח/חודש. ההרשמה במשרד מדריך: ניר אפרתי

רפואה סינית בתנועה מיליארד וחצי סינים מתרגלים וממליצים, אז כדאי לנסות - שעת בריאות לגוף ולנפש. המחיר 140 שח/חודש. ההרשמה במשרד. מדריכה: פנינה מתוק

אין כמו לרקוד - קצב ותנועה, לבריאות הנפש והגוף. ימי ג' בשעה 11:00-12:00 - בינוניים המחיר 160 שח/חודש, ההרשמה במשרד. מדריך: נעמן יזרעאלי

אין כמו לרקוד - קצב ותנועה, לבריאות הנפש והגוף. ימי א' בשעה 18:15-19:15 - ותיקים המחיר 160 שח/חודש,ההרשמה במשרד. מדריך: נעמן יזרעאלי

אין כמו לרקוד - קצב ותנועה, לבריאות הנפש והגוף. ימי ג' בשעה 10:00-11:00 - מתקדמים המחיר 160 שח/חודש. ההרשמה במשרד. מדריך: נעמן יזרעאלי